美顔ローラーの効果や使い方｜おすすめの美顔ローラー6選を紹介
美顔ローラーはフェイスラインのむくみや目じりのシワ、たるみなどの改善が期待できるアイテムです。そこで今回は美顔ローラーの効果や選び方、肌に負担をかけない使い方を紹介します。
美顔ローラーの効果は？
美顔ローラーは、手軽に試せることから、女性だけでなく男性からも人気の高い美容アイテムです。美顔ローラーの種類は年々増えており、製品の特徴もさまざまです。
美顔ローラーとはどんなものなのか、期待できる効果を紹介します。
むくみを取る
顔や体のリンパの流れが滞ると、むくみの原因につながります。太ってもいないのに「顔が大きくなった…」「体が重く感じる…」という時はリンパが詰まっているサインです。美顔ローラーは全身の皮膚の表面をコロコロ転がすだけで、老廃物を流してくれます。
シワやたるみが改善する
年齢とともに表情筋が衰えることによって、シワやたるみが現れることがあります。シワとたるみは別物と思いがちですが、シワを放置し続けるとたるみとなります。いつまでも若々しいハリのある素肌を手に入れるために、美顔ローラーでの表情筋に働きかける適度なマッサージが大切です。
顔色がトーンアップする
顔のくすみや目の下のクマが目立つと、一気に老け込んだ印象を与えます。顔色が悪く見える原因の一つは、老廃物の詰まりです。現代人に多いスマホやパソコンの長時間利用は、目の周りの血行不良を引き起こします。美顔ローラーを鎖骨や目の下部分に使用すると、健康的な顔色が実現しメイクのりもよくなります。
美顔ローラーの選び方
はじめて美顔ローラーを購入すると時は、まず使う目的と必要な機能を知ることが大切です。期待して購入したのに「継続しなかった…」ではもったいないですよね。
購入後の失敗がないように、美顔ローラーの選び方のポイントを紹介します。
美顔ローラーの種類と特徴から選ぶ
美顔ローラーは「手動式」と「電動式」の2種類あります。
- 手動式･･･コスパ面と手軽に使用できるのがメリット。圧加減が強くなりやすい
- 電動式･･･適度な力で圧がかかるので、負担はかかりにくが金額が高い
美顔ローラーの形状は、3種類あります。
- Y型タイプ･･･フェイスラインやデコルテラインの詰まりを流す
- スティックタイプ･･･顔のくすみケア向き。肌の表面にアプローチし、血行不良の改善を促す
- ダブルタイプ･･･フェイスラインのむくみを重点的にケアしたい方にオススメ
素材から選ぶ
美顔ローラーは、顔や体に直接触れるもので、金属アレルギーが気になるところです。中には金属を使っていないローズクォーツや、ヒスイなどの天然石はありますが、その他アレルギーに配慮した製品も多数あります。
プラチナの特徴
- アクセサリーにも使用されており、金属アレルギーを起こしにくいとされる
- 変色しにくいのが特徴で、汗にも強く耐久性もある
- 肌の老化の原因とされている活性酸素を除去してくれるのも大きなメリット
ゴールドの特徴
- 微弱電流が流れているため、肌の奥へのケアも期待できる
- 肌へ微弱電流を流すことで細胞を活性化し、肌にハリとツヤを与える
- プラチナよりさらに変色しにくいのが特徴です
ゲルマニウムの特徴
- マイナスイオンを発生して細胞の新陳代謝をアップさせる
- 年齢とともに遅れる皮膚のターンオーバーを正常化する
- 乾燥によるシワやたるみ、シミなどの改善を促してくれるのがメリット
- 金属アレルギーを防ぐには、純度の高いゲルマニウムを選ぶのがオススメです
- 金額が多少高い
セラミックの特徴
- 遠赤外線を発生させ、肌の血行不良を改善し、肌表面の冷えを防ぐ
- 天然鉱物で、金属アレルギーの方にも安心です
チタンの特徴
- 肌への負担が少なく、医療現場でも使われるほど安心な素材です
- 水に強くサビにくい性質があり、お風呂で使える
- お風呂で使うと代謝が上がり、老廃物を流すのに最適です
- 防水性の他、耐久性もあるので長期的に使える
肌に負担をかけない美顔ローラーの使い方
本来美しくなるはずの美容ローラーでも、間違った使い方をすれば、肌への負担を招くことがあります。正しい使い方を知り、肌負担はできるだけ避けたいものです。美顔ローラーの基本的な使い方と、応用編を紹介します。
美顔ローラーの基本的な使い方
美顔ローラーの基本的な使い方
- 目の下を左右に3往復美顔ローラーを転がす。
- 眉山を挟んで眉頭から目尻へ向かって美顔ローラーを転がす。
- 顎先から鼻横を通って3往復する。
- 目尻からこめかみと上下し、額は中央から左右に向かってジグザグ移動する。
YouTubeなどでも、美顔ローラーの使い方を紹介している方がたくさんいます。参考にしてみましょう。
美顔ローラーの応用的な使い方
むくみ改善には頭皮やデコルテも重要です。
美顔ローラーの応用的な使い方
- 側頭部を下から上へと美顔ローラーを転がす。
- 耳下から頭を左右どちらかに向けると浮き出てくる「胸鎖乳突筋」を通って下に老廃物を流します。
- さらに流した位置から腕の付け根に流す。
- 最後に二の腕も美顔ローラーを転がす。
美顔ローラーを使用する時間
美顔ローラーを使用するのは、10分程度が目安となります。テレビを見ながら、お風呂に入りながらだと、長時間の使用が予想され「肌が赤くなる…」「かゆみがでる…」など肌への負担が心配です。最初から時間を意識して、10分以上の使用は避けましょう。
美顔ローラーの圧のかけ方
顔の皮膚には、ハリや弾力を保っているコラーゲン繊維が存在します。筋肉を強く挟んだり持ち上げたりすると、コラーゲン繊維が切れてたるみの原因になりかねません。
リンパは軽い圧で十分に流れるので、強い力は必要ありません。「少し弱いかな…」と感じる圧でローラーを転がす意識しましょう。
おすすめの美顔ローラー
人気の美顔ローラーを3つ紹介します。口コミなどを参考に、自分にあった商品を探してみて下さいね。
ReFa CARAT（リファカラット）
リファカラットは、手でつまんでこねる複雑なプロの手技を再現できます。顔や体にしっかりとフィットし使いやすさは抜群です。
マイクロカレント搭載で微細電流を肌に届け、凝り固まった筋肉をほぐします。肌に触れる表面はプラチナコーティングされており、肌への負担が軽減されます。また、お風呂で使用可能な防水仕様です。
ReFa CARAT（リファカラット）
リファカラットSサイズは、皮膚が薄い目元、口元用です。ポイント的に肌を優しくつまみ流します。肌にあたる面部分が小さいので刺激が少なく、強い圧もかかりにくい構造です。
サイズがコンパクトで軽いので、カバンに入れて持ち運ぶのに便利です。
YA-MAN（ヤーマン）
ヤーマンの美顔ローラーは、毎日10分ローラーを転がすだけでつまんで流すハンドケアを再現します。リフトケア、目じりケア、引き締めと気になる部分を集中的にアプローチし、ただ転がすだけのケアではなく、芯から輝く美しさを目指します。
部位別のおすすめ美顔ローラー
部位別にオススメの美顔ローラーを3つ紹介します。
MTGローラー
MTGローラーは、顔をストレッチする感覚で表情筋を鍛えます。大小2種類のラインを組み合わせた形状はフェイシャルマッサージを受けているかのようです。
左右同時に挟み込み、効果的にストレッチしてくれます。左右二つのソーラーから微弱電流「マイクロカレント」を発生し、防水機能も付いているのでお風呂でも使用でき便利です。
リファフォーボディ
リファフォーボディは、筋肉を複合的につまみ流して体を引き締めてくれます。複雑なボディラインをどの方向からでも使いやすい設計です。
太ももの裏やヒップなど、マッサージしにくい箇所もパワフルにアプローチして美しさを実現します。
YA-MAN
ヤーマンのゲルマローラーは、プラチナの抗酸化作用でアンチエイジングが期待でき、さらにゴールドの作用でお肌に潤いを与えることを目指します。ローラーを転がすのはたった5分なので面倒なことが続かない人にもおすすめです。持ち手が握りやすく細かい部分も優しくケアできます。
まとめ
今回は美顔ローラーの効果や選び方、肌に負担をかけない使い方を紹介します。美顔ローラーは目的に合ったものを選ぶことと使い方が大切です。種類はプラスチック製の安価なものから、エステに通う感覚でお手入れできる高級な電動式まで様々あります。
この記事を参考に美顔ローラーの正しい知識を身に付けて、スッキリとした小顔を手に入れて下さいね。
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