更新日:2017/01/01

畳が身体にいいてホント?

畳の成分の1/5がフィトンチッド

みなさん森林浴は知っていますよね?あの森林浴は樹木が発散するフィトンチッドという成分を浴びる事で効果を発揮しているのです。実は畳にもフィトンチッドが含まれています。このフィトンチッドは脳内のα(アルファ)波を増加させる働きがあり、それによって気分が落ち着いてリラックスできたり、集中力があがったり、あとはひらめきや想像力が豊かになる効果もあります。つまり畳の部屋にいることは、森林浴をしている状態と同じ状態にあるという事で大変身体にいいといえます。

空気中の二酸化窒素を吸着

畳に使用されているいぐさは酸性雨や光化学スモッグなどの大気汚染の原因でもある二酸化窒素を吸着し浄化する効果もあります。二酸化窒素は人間の呼吸器に被害を与え、ぜんそくを引き起こさせたり呼吸困難に陥ったりします。ではどれくらいの浄化効果があるのかといいますと、環境基準の2倍の二酸化窒素を3~4時間で吸着し浄化してくれます。実際に畳のある部屋の二酸化窒素の濃度と洋間の濃度では倍以上の差があるという結果がでていますので、身体にいい空気状態という事がわかります。

エアコンの代わりになる

畳の内部にはワラが詰められており、このワラが室内の空気を吸い込んだり吐き出したりすることで湿度を調整しています。目安として湿度が40%以上になると除湿をおこない、40%以下になると加湿をおこなう大変すばらしい機能になっています。

また断熱効果もありますので、室内を適切な温度に調整することで身体にとってちょうどいい過ごしやすい環境になります。しかし畳も消耗品ですので古くなると効果が薄れていきますので、たまに風を通してあげると長持ちします。

最後に【畳の効能は大変すばらしい】

最近の住宅では和室が無い住宅も増えてきましたが、こんなに住みやすい環境を作り出してくれるような部屋をなくすのは少々もったいない気がしますが、中には、オプションで洋室を和室にする人もいますので、しっかりと畳の効果を理解することで、和室の魅力や需要に気が付くと思います。畳についてのご相談は専門の業者に聞いてみることをおすすめします。

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