一人暮らしには130L〜200Lの冷蔵庫が最適です。コンビニや外食中心なら100L台前半でも足りますが、自炊をする人は冷蔵・冷凍スペースともに余裕がある130L以上が理想的です。調味料や作り置き、冷凍食品を入れることを考えると、200L前後が快適に使えるサイズです。将来的に同居や引っ越しを考えている場合は、少し大きめを選ぶと無駄になりません。
一人暮らしにおすすめの冷蔵庫はどれ？静音性と省エネ性能、冷凍室の広さを重視したモデルがおすすめです。人気の機種では、シャープやハイアールの2ドア冷蔵庫（150〜200L）が評判です。部屋が狭い一人暮らしでは、静音性が高くインテリアに馴染むデザインも重要です。また、冷凍室が引き出し式のモデルは整理しやすく便利。電気代を抑えるなら「省エネラベル★4以上」の製品を選ぶのがポイントです。
冷蔵庫は一人暮らしでも自動製氷付きが必要？自動製氷機能は必須ではありませんが、頻繁に氷を使うならあると便利です。夏場によく飲み物に氷を使う人や、来客がある場合には自動製氷が重宝します。ただし、掃除やメンテナンスが手間で、価格も上がる傾向にあるため、使用頻度が少ないなら製氷皿で十分です。一人暮らしに必要な機能を見極め、冷凍室の使い勝手とのバランスで判断しましょう。
一人暮らし向けの冷蔵庫容量や、機能は生活スタイルによって異なります。自炊が多い人は保存できる容量が多い冷蔵庫、料理をあまりしない人や外食が多い人は冷凍室が広い冷蔵庫が便利です。今回は一人暮らし向けの冷蔵庫の選び方を紹介します。
一人暮らし向け冷蔵庫を購入する前に確認する事は？
容量は生活スタイルで異なる
一人暮らしで使う冷蔵庫は自炊が多いか、外食が多いかといった生活スタイルによっても細かい機能や容量など変わります。目安としては100L以上の容量がある冷蔵庫を選ぶといいでしょう。
自炊が多い人は調味料や作り置き、食材を数日分入れられる150Lくらいのサイズがあると安心です。
自炊しないからと言って100L以下の小さいサイズの冷蔵庫だと、ある程度の食べ物や飲み物くらいしか入らず、一人暮らしの味方である冷凍食品を始め買い置きが満足にできないのが難点です。100L以下の冷蔵庫はホテルに置かれている小さな冷蔵庫が100L以下です。
冷蔵庫を設置するスペースを確認する
玄関やエレベーターの幅（縦や横どちらも）が冷蔵庫本体の寸法＋10cm以上あるか確認しましょう。目安ですが梱包されていたり、傷をつかないように布で覆っていたりすると搬入時のサイズが本体サイズよりも大きくなるので事前に確認しておきましょう。
搬入経路の階段の幅、天井の高さが本体サイズよりも余裕がある確認しましょう。階段は手すりも含めた幅が最低でも本体＋10cm以上が必要になります。廊下や踊り場も同様に冷蔵庫本体＋10cm以上の幅があることが望ましいとされています。
玄関から冷蔵庫を設置する場所までの通路や階段など全てのサイズを確認してから購入しましょう。また、形状が特徴的な「らせん階段」などは搬入が難しい場合も多いので事前に見積もりを取って確認しておきましょう。
扉の開く向きを確認する
扉の開く向きが右なのか？左なのか？を確認しておきましょう。冷蔵庫の設置場所とキッチンの位置関係は料理をスムーズにする重要なポイントです。
基本的に一定サイズより小さい冷蔵庫は扉が右に開くタイプのものが多いです。冷蔵庫の右側にキッチンがあると導線が遮断されます。最近では左右どちらからでも開くタイプや、金具を取り換えれば開き方を変更できるタイプの冷蔵庫も販売されています。引越しまで時間がないという人はこのタイプを選べば安心できます。
設置場所の寸法を測る時は冷蔵庫の幅や高さ、奥行に加えて放熱スペースも計算し少なくとも3cmはプラスして考えておきましょう。
一人暮らし向け冷蔵庫を選ぶ2つのポイント
冷蔵庫の上に耐熱天板がある
冷蔵庫の上に耐熱天板があると、電子レンジやトースターなどが置けるためスペースの節約にも繋がります。本体の外側が100度以上の熱を持つオーブンやトースターは耐熱天板であっても直置きするのは危険なため、キッチンラックなどを使うようにしましょう。
静音や低振動
冷蔵庫の空気循環や霜取りするためにファンが回るため、間冷式の冷蔵庫は動作音が発生しやすくなります。寝ている時も冷蔵庫が動いている音がすると気になります。音が気になりやすいという人はできるだけ、静音性の高いものや運転音レベルを公表しているメーカーの製品を選ぶといいでしょう。
この運転音は「デシベル（dB）」という単位で数値化されています。数値が低い方が静音性も高いため20～30dB（小さなささやき声レベル）のものを選ぶことが快適に過ごせる目安になります。
使用用途別に一人暮らしの冷蔵庫容量を知ろう
毎日自炊する人は200L以上
毎日自炊したり、パーティーなどで人が集まる機会が多いという人は200L以上の冷蔵庫がいいでしょう。200L以上ある冷蔵庫は冷凍室の他に野菜室がついた3ドアタイプの製品が多くなってきます。最近では野菜室が直接冷気の当たらない工夫されている物や、自動製氷機能がついているモデル、チルド室などが搭載されている冷蔵庫も販売されています。
よく自炊する人は150～200L
週の半分くらい自炊や冷凍食品を利用する頻度が高い人は150～200Lの冷蔵庫がオススメです。これくらい容量があると冷凍室の容量が確保できるタイプが増えています。冷蔵室内が3段になっていたり、ドアポケットが2段仕様となっている製品も多いのが特徴です。
他にも自動霜取り機能が搭載されている冷蔵庫や、耐熱天板のトップテーブルなどがついていたりと充実した機能が多くついています。
外食が多い人は100～150L
あまり自炊しない人は100～150Lの冷蔵庫がオススメです。設置スペースもコンパクトにすむためワンルームでも圧迫感なく置けます。しかし、冷凍室の容量が狭いものが多いことや、自動霜取り機能がついていないので定期的に掃除する必要があります。
冷蔵庫に冷凍食品をストックしておけば、空腹時にもすぐに食べられるので冷凍室は広めのものがいいでしょう。冷凍食品はかさばるので冷凍室に余裕がある方が買い置きもできるのでオススメです。
おしゃれな冷蔵庫は部屋の雰囲気を変えられる
冷蔵庫を選ぶ時は機能面はもちろんですが、キッチンに置いた時に周辺の家電や家具とのバランスを考えて統一感のあるカラーやデザインを選ぶようにしましょう。キッチン全体の雰囲気を考えた時に冷蔵庫は特に目立ちやすい家電でもあるため、まずは他の家具や家電と似たようなデザインや色、質感のものを選ぶことでより統一感のあるキッチンをデザインできます。
シンプルに落ち着いた感じのインテリアに仕上げたいという時はキッチンや床、壁などと同じ系統の色合いの冷蔵庫を選ぶようにするとおしゃれにまとまりやすくなります。
カジュアルな明るい雰囲気やレトロなキッチンにしたい場合は、存在感のある冷蔵庫を選ぶのもおしゃれです。派手なデザインやポップな色の冷蔵庫を選ぶ時は、周りの家具や家電、インテリアをシンプルにまとめてバランスを取ることが大切です。
外観のデザインがオシャレなものや、明るい色の小型タイプの冷蔵庫は部屋に置くだけでインテリアとしても活用できます。例えば、レトロスタイルや丸みの帯びたフォルム、色鮮やかな冷蔵庫というのは同系色の家具を近くに置くだけで部屋が明るくなるといった効果があります。
海外製の冷蔵庫はレトロカラーや明るい色、存在感のある冷蔵庫も多いのでインテリアとしても取り入れやすいのが特徴です。
ステンレスや木目といった素材を全面に出している冷蔵庫は、周辺に似たような家具を取り入れることでその空間に上手く馴染ませられます。
冷蔵庫をおしゃれに見せる方法として、誰でも簡単にできる「ステッカーを貼る」という方法があります。オシャレなステッカーやインパクトのあるステッカーを自在に貼っていくことで自分の好みのオリジナルなデザインの冷蔵庫に早変わりします。
まとめ
今回は一人暮らし向けの冷蔵庫選びについて紹介しました。一人暮らし向けの冷蔵庫は自炊と外食の割合から考えると分かりやすいです。自炊しないという人でも冷凍食品をストックできる冷凍室があれば便利です。
購入した冷蔵庫を搬入する時は、冷蔵庫＋10cm以上幅があるかも事前に確認しておきましょう。中古品や使用年数が長い冷蔵庫の掃除に困ったら、業者に依頼することもできます。料金は冷蔵庫の容量（サイズ）で変わることが多いようです。
よくある質問
この記事に関するよくある質問
一人暮らし用冷蔵庫はどこで買うのが安い？
価格重視ならネット通販、実物確認や即日配送を希望するなら家電量販店がおすすめです。ネット通販は価格競争が激しく、型落ちモデルや限定セールで安く購入できます。一方、家電量販店では設置や回収サービスが充実しており、安心感があります。時間に余裕があるならネット、引っ越し直後などで急ぐなら店舗が向いています。価格比較サイトやキャンペーン情報も活用しましょう。
一人暮らしでも冷凍室は広いほうがいい？
自炊や作り置きをするなら冷凍室は広めの方が便利です。冷凍食品や下ごしらえ済みの食材をストックする習慣がある人には、冷凍室が大きいモデルがおすすめです。とくに2ドア冷蔵庫で冷凍室が下段にあるタイプは、収納力と使いやすさを兼ね備えています。頻繁に料理をするなら100L前後の冷凍スペースがあるとストレスなく活用できます。
冷蔵庫のサイズは何センチまでが一人暮らし向き？
一人暮らし向けの冷蔵庫サイズは、高さ130～150cm・幅50～55cm・奥行き50～60cm程度が目安です。ワンルームや1Kのキッチンに収まりやすく、搬入もしやすいサイズ感です。特に高さが160cmを超えると圧迫感が出るため注意が必要です。また、設置時は左右・背面に数センチの放熱スペースも必要です。購入前には通路や玄関の搬入経路も含めて採寸しておくことが大切です。
一人暮らし用の静かな冷蔵庫はある？寝室に置くときの選び方は？
ワンルームでの使用には、静音性20〜25dB以下の冷蔵庫を選ぶと安心です。「静音設計」や「低騒音設計」と明記された製品の中でも、20dB台なら就寝中も気になりにくいレベルです。音の感じ方には個人差があるため、レビューや実機の稼働音チェックも有効です。また、インバーター制御搭載モデルはモーター音が安定しており、寝室設置にも向いています。
冷蔵庫は一人暮らしでも二ドアがいい？
自炊や冷凍食品の利用が多いなら二ドア冷蔵庫の方が便利です。一ドアタイプはコンパクトですが、冷凍室が狭く温度管理も不安定なことが多いため、冷凍食品の保管には不向きです。一人暮らしでも食材を保存したり作り置きをするなら、冷蔵と冷凍が分かれた二ドアタイプの方が使いやすく衛生的です。150〜200L前後のモデルが人気です。
一人暮らしの冷蔵庫は何年使える？
平均寿命は7〜10年が目安ですが、使い方や設置環境によって異なります。定期的な清掃や放熱スペースの確保ができていれば、10年以上使える場合もあります。逆に、ドアの開閉頻度が多い・直射日光が当たるなど負荷が高い環境では早めの買い替えが必要になることも。冷却機能の低下や異音、霜取りが効かないなどの症状が出たら交換のサインです。
引っ越しのとき冷蔵庫は買い替えるべき？
冷蔵庫の年数と引っ越し先のスペース次第で判断しましょう。製造から7年以上経っている冷蔵庫は、移動時の振動で故障リスクが高まるため買い替えを検討する価値があります。また、引っ越し先が狭かったりキッチンの寸法が合わない場合もあります。搬入費用や処分費、引っ越し先での電気代まで考慮して、費用対効果で判断するとよいでしょう。
