お部屋の片付け・収納
最終更新日:

断捨離と片付け成功のコツ!めんどくさがり主婦でもできた断捨離方法

断捨離と片付け成功のコツ!めんどくさがり主婦でもできた断捨離方法

「断捨離」してスッキリ片付いた部屋で暮らしたいと思いながら、なかなか物が捨てられないと悩んでいいませんか?めんどくさがりのパート主婦が3週間で実践した「捨てる」「残す」の断捨離の方法を全て紹介します。コツを掴み、その気になれば誰でもできますよ。

断捨離、ミニマリストなど、ネットや本を通じて目にしない日はない時代ですよね?

部屋をすっきりと片付け、物を持ちすぎない暮らしを実践されている人も多い中、どうしても片付けができないと悩んでいる人もいますよね?

「今度こそ、断捨離しよう!」と試みるものの、ついもったいない気持ちがあって、物が捨てられないことはありませんか?

結局、片付けられない自分を責めていませんか?

そんな方でも、諦めずに断捨離を成功させるコツがあるんです。

「めんどくさい」が口癖だったパート主婦の筆者が、3週間で実践したことを思うと、本当に誰にだって断捨離と片付けはできるんです。

これから頑張る方、応援しています♪

>>プロの片付け・家事代行業者の一覧

>>プロの不用品・廃品回収業者の一覧

【断捨離の基本】断捨離で「捨てる」の5つのポイントを知ろう!

【断捨離の基本】断捨離で「捨てる」の5つのポイントを知ろう!
  • こまるちゃん
    こまる

    家は本当に物が多くて、全然片付かないんだ…(泣)
    断捨離で物を減らすには、どうしたらいいの~?


  • モップ

    断捨離って、流行ってるよね~♬
    基本は捨てることだけど、それができない人にオススメの考え方を5つ紹介するね!

断捨離の基本が捨てるだということはわかっているけど、捨てれないという人は多いと思います。

では、どうして捨てられないのか?
その原因を一つずつ理解すれば、誰でも断捨離できるようになります。

【断捨離の基本】必要な物だけを残す!

断捨離の基本は捨てるですが、これは何でもかんでも捨てればいいというわけではありません。

不要な物を捨て、本当に必要な物を残してこそ、断捨離と片付けに成功します。

誰が何と言おうと、自分が大切にしている物は堂々ととっておいていいのです。

【断捨離の基本】物を捨てた後に後悔しない!

思い切って捨てたものの、必要になって「あの時、捨てなければよかった…」と後悔するのが嫌で捨てられない人もいると思います。

自分の思考が「今、片付けたい」ということより、未来への不安に傾いてしまっているといえます。

これを解決る方法は、2つです。

  • 本当に今、必要な物を手元に残すことに意識を向ける
  • 「捨てて後悔する物はない!必要になったら、また手に入れればいいよね~」くらいの気持ちでいられるように自分で意識を変える

この2つに限ります。
始めは難しくても、練習すれば誰にでもできますよ。

【断捨離の基本】いつかはこないことを認める!

もう何年も使っていない物や、いつか必要になる服と置いておく人が多いですが、その「いつか」はこないと断言できます。

筆者もそういう経験があるからです。
永久に使うことがない物をため込んでいると、いつまで経っても片付きません。

「そのいつかはこない!」と認めて、手放しましょう。

【断捨離の基本】断捨離を成功した後の暮らしを想像する!

片付けたい気持ちはあるのに、面倒で体が動かない人にオススメなのは、片づけを終えた後のスッキリした暮らしをリアルに想像することです。

インテリア雑誌の写真や、憧れの芸能人やブロガーの自宅などをスマホに保存したり、目につく場所に飾ることで「こんな部屋でこんな暮らしがしたい!」と行動できるようになります。

あまり難しく考えたり、自分を責める必要はありません。

こうなったら「最高~♪」と自分がウキウキするような部屋での暮らしを想像してみましょう。
それだけで、驚くほどに不要な物を捨てれますよ。

【断捨離の基本】感謝の気持ちで捨てる!

物を捨てられないのは、やはり罪悪感があるからですよね。
特に人からの頂きものを捨てるのは、心苦しいのも当然です。

「あっても使わないしな…」とモヤモヤした気落ちで持ち続けるよりも、「ありがとうございました」と感謝の気持ちで手放す方がずっといいのですよ。

【断捨離のポイント】断捨離を失敗しないための5つのポイント

【断捨離のポイント】断捨離を失敗しないための5つのポイント

何時間も何日もかけて断捨離と片付けをして、結局失敗してしまうと、ますます片付け嫌いになってしまいますよね?

【断捨離のポイント】先に収納グッズを買わないようにする!

「片付けるなら、まずは収納グッズを揃えなきゃ!」と100円SHOPなどで大量にカゴやケースを購入するのはやめましょう。

これでは、逆に物を増やしてしまっている状態です。
収納は捨てる、残すを選び終えた後に考えるのが鉄則です。

片付けの最中の仕分けは、今すでに持っている収納グッズと、段ボールや紙袋などで十分できますよ。

【断捨離のポイント】短期間で終わらせるようにする!

1日1個から捨てるという考え方で進める方もいますし、それも間違いではないと思います。
ただ、それが自分にあっているかどうかを見極めることが大切です。

「いつかやろう、いつかやろう」と、なかなか始められないタイプの人は「この1か月で終わらせる!」「連休3日間でやりきる!」と短期間で終わらせる方が向いているのではないかと思います。

仕事や家事、育児との両立を考え、自分にあった期間を考えてみましょう。
ちなみに筆者は約3週間で終了しました。

【断捨離のポイント】こんまりさん流「モノ別」に作業すると本当に早い!

部屋ごとの片づけを何度も実行しては失敗していた筆者は、こんまりさんこと近藤麻理恵さんの本に出会ったことで断捨離、片付けに成功した1人です。

例えばポーチ1つにしても、洗面所やバッグの中クロゼットの中と色々なところから出てきます。

それをひとまとめにして「いる、いらない」を判断することを繰り返すことで、気持ちはもちろんですが、時間的にも無駄なく片づけを終れました。
騙されたと思って、ぜひ試してみて下さいね。

【断捨離のポイント】少しでも高く売りたいという気持ちは捨てる!

不用品をただ捨てるのではなく、売って少しでもお金に変えたいという人もいますよね?

しかし、大量の不用品を1点1点フリマアプリやオークションに出品していたのでは、いつまで経っても片付きません。

少しでも高く売りたい、という気持ちは思い切って捨て、安くても一気にまとめて買い取ってくれるリサイクルショップを利用する方がオススメです。

捨てるルールは人それぞれ合う合わないがありますね?

筆者のようにこんまりさん流で「ときめく、ときめかない」で判断するのが難しかったです。
「ときめく」って何?という人も中にはいますよね?

一般的に、捨てるルールとしてよくあげられるものを、リストアップしてみます。

  • 迷ったら、捨てる
  • 半年、1年以上使っていない物は捨てる
  • 「いつか使うかもしれない」と思ったら捨てる
  • 壊れた物、色あせた物は捨てる
  • 「もったいない」と思うけど、使わない物は捨てる

どうしても、自分で判断できない物は家族や友人に、判断してもらうのも1つの方法です。

筆者は妹が引っ越すタイミングで徹底的に、断捨離に付き合いましたが、サクサク作業が進みましたよ。

身近に手伝ってくれる人がいない場合は、片付けのプロに依頼するのもいいですね。

断捨離で「捨ててよかった物」「捨てて失敗した物」を紹介

断捨離で「捨ててよかった物」「捨てて失敗した物」を紹介
  • こまるちゃん
    こまる

    実際に断捨離を成功させた人は、どんな物を捨てて、どんな物を残していりのかな?


  • モップ

    気になるよね!
    断捨離経験者の皆さんの声を聞いてみよう~♪

ここまで、断捨離を成功させるための考え方をメインに紹介しました。

頭では理解できても、本当に経験した人の意見をもっと聞きたい人もいますよね?

そこで、断捨離経験者の捨ててよかった物、捨てて失敗した物について調べてみました。

断捨離で「捨ててよかった物」について知ろう!

  • 洋服
  • 本、雑誌
  • 食器
  • ポイントカード
  • 健康器具

やはり、着てない服をため込んでいた方が圧倒的に多いことがわかります。

筆者もここに入っている全ての物を大量に手放しました。
個人的に捨ててよかったと思う物は、100円SHOPなどで買ってきた小さい雑貨類と、フェイクグリーンです。

安くて可愛いからと部屋のあちらこちらに飾っていましたが、すぐにホコリだらけになりました。

物があるということは、それだけ掃除が増えるので面倒くさがりの筆者には向いていませんでした。

今は玄関先に必要最低限の飾りを置くくらいで、丁度いい感じになっています。

断捨離で「捨てて失敗した物」について知ろう!

  • 写真などの思い出の品
  • CD、DVD
  • 洋服

写真などの思い出の品を捨てて後悔した!という声が圧倒的に多いようです。

後から買えない物は、やはり慎重に判断する必要がありますね。子供の作品などは、せめて写真に撮ってから捨てるといいですよ。

筆者が捨てて失敗、結局また買いなおした物は、キッチンに置いている水切りカゴです。

L字型キッチンをより広々と見せたくて、思い切って断捨離しましたが、朝の忙しい時などは洗った食器をすぐに拭く時間もないし、吸水&速乾マットでは人数分対応できませんでした。

結局また水切りカゴを買いました。おしゃれな生活をしているブロガーさんの記事などを拝見すると、水切りカゴのないスッキリしたキッチンに憧れますが、自分が生活しやすいのが1番だなと実感します。

【断捨離の方法】断捨離を効率よく進める方法を知っておこう!

【断捨離の方法】断捨離を効率よく進める方法を知っておこう!
  • こまるちゃん
    こまる

    おぉ!なんだかやる気になってきた!
    必要な物や、やり方を教えて~♪


  • モップ

    OK!実際にやった主婦さんの話を聞いて、こまるくんなりのスケジュールを立てみてね~!

実際に、断捨離を始めてみましょう。
筆者が実践した3週間のスケジュールを紹介します。

用意するもの

必須
段ボール、靴の箱、家中の収納ボックス
ゴミ袋
紙袋

上記の物にひたすら物別に「要る物」「要らない物」に分けていきました。

  • 1週目…衣類(服、バッグ、靴)・本類
  • 2週目…書類・小物類(CD・DVD・スキンケア・メイク・アクセサリー・貴重品)
  • 3週目…小物類(電気類・文具・生活用品・キッチン・その他)・思い出品(写真・子供の作品など)

大変だったのは、大量の書類です。
大きな段ボール1つ分もの書類や年賀状を何日もかけてシュレッダーするのは、先が見えずに泣きそうになりました。

服と小物類の売れる物は全てリサイクルショップで買い取ってもらい、CDやDVDも出張買取をしてもらえたので、高く売るということを考えなくても、わずかながらでもお金に変えられてよかったと思います。

作業を効率よく進めるコツは、「家族に捨てたものを見られないようにする」です。

家族の物を勝手に捨てることはしませんが、それ以外の物は自分の判断で捨てていたので、それを見られていて「えー!もったいない!」など横から色々言われると作業が進みません。

特に我が家の夫と子供は「捨てられない症候群」の人達なので、あえて見てもらわない方がよかったんです。

結果、スッキリしている我が家で何の困りごともないので「使わない物は捨てる」が正解でした。

雑誌やマンガは、懐かしい物も作業中に中身を見ないのが鉄則です。

読み始めてしまうと、手が止まってしまうので作業効率が下がります。

【断捨離の方法】断捨離した後に片付いた部屋を保つ方法

【断捨離の方法】断捨離した後に片付いた部屋を保つ方法
  • こまるちゃん
    こまる

    ふ~僕でもなんとか片付いてきたよ!
    また元に戻っちゃうと悲しいから、これからもキレイな部屋を保つ方法を教えて~??


  • モップ

    お疲れ様~!
    キレイな部屋をキープする4つの方法を教えるね~♬

断捨離をしたのに、再び物をため込んでしまっては意味がないですよね?

物が溢れずに、片付いた部屋をキープするためにできる事をリストアップしてみました。

片づけを終えた人の多くは、自分に必要な物とそうでない物の判断が自然にできるようになるので、ここにあげている事も無理なく当たり前のようにできるようになりますよ。

【断捨離の方法】レンタルできる物は買わないようにする!

本、CD、DVD類は図書館や、レンタルショップを利用がオススメです。

どうしてもこれだけは手元に置いておきたいというお気に入りの物だけを購入することで、必要以上に物を増やさずにすみます。

また、最近では電子書籍もあるので紙の本にこだわらない方は利用してみるといいですね。

【断捨離の方法】1つ増えたら1つ捨てるようにする!

洋服、靴、バッグや子供のおもちゃなど1つ増えたら1つ捨てるを基本にしておくと、物が増え続けることを防げます。

一度片づけを終えていれば、大量に手放す必要がないので少しでも高く売りたいという希望があれば、フリマアプリなどに出品するのもいいと思います。

【断捨離の方法】使ったものは元の位置に戻すようにする!

部屋が散らかる一番の理由は、使った物を元の位置に戻さず適当にポンっと置いてしまうことです。

断捨離と片付けを終えたのですから、使った物は元の位置に戻すことを心がけたいですね。

家族がいる場合は、いくらママだけが頑張っても旦那さんや子供が散らかしたい放題では意味がないので、家族で協力したいですね。

【断捨離の方法】見せない収納で掃除も簡単にするようにする!

TV台やキッチンのカウンターの上など、つい物を置きたくなる場所こそ、何も置かずにしておくと掃除がしやすいです。

収納ケースなどはなるべく見えない場所にしまって、見せない収納を心掛けるとホコリもたまりにくくてオススメです。

自分で断捨離や片付けする自信がないなら業者に依頼できる!

「めんどくさい」が口癖だったパート主婦の筆者が、3週間で実践したこ断捨離の方法んついて紹介しました。

片づけを終えれば部屋がキレイになるだけではなく、自分と向き合い人生を好転させていくきっかけにもなります。

どうしても自分でやりきる自信がない人もいると思います。
それは悪いことではありません。

自分だけでできないことは、プロの手を借りるというのも1つの方法です。

片付けのプロに来てもらえば、たったの1日スッキリ片付いた部屋を実現してもらえます。

1人で何時間、何日もかけて挫折して汚い部屋のまま自分を責め続けるしまうより、業者に解決してもらう方が断然HAPPY!という考え方も大正解です。

お部屋の片付け・収納業者を探す時は、ホットラインを使えば予約前に不安な事を無料で業者に質問ができ、もちろん作業予約することが可能です。
まずは、ご自身にあった安心な店舗を探してみてください。

お部屋の片付け・収納をプロに依頼するなら

お部屋の片付け・収納を専門家に相談しようと思っても、各社から資料請求する必要があったり、見積をもらって料金比較したりと、面倒ですよね…。すまいのほっとラインなら、簡単にお部屋の片付け・収納の業者を探すことができます。

すまいのほっとラインは、引越し・不用品回収・ハウスクリーニングなど、200種以上の出張訪問サービスをネット予約できる、日本最大級の検索予約サイトです。

  • ◎ 予約前の個人情報の登録不要
  • ◎ 料金やサービス内容が明確
  • ◎ 利用者のクチコミで比較できる
  • ◎ 予約前に不明点をメッセージで聞ける
  • ◎ 予約質問はネット完結(営業電話なし)

サービスカテゴリ一覧をみる

この記事がお役にたてば、星ボタンをクリックして評価いただけると嬉しいです♪
163 投票, 平均点: 3.73

\ SNSでシェア /

※この記事に含まれる情報はお客様の責任でご利用ください

同じカテゴリの関連記事