布団クリーニング
更新日:2019/10/16

【ふとん(布団)】の洗濯は、年に2回が理想!シーツは毎日洗濯が◎

【ふとん(布団)】の洗濯は、年に2回が理想!シーツは毎日洗濯が◎

シーツや枕カバーはまめに洗濯しますよね。ふとんはどうしていますか?ふとんを洗濯したらハウスダストやアレルギーの対策になるのは分かっているけれど、お金も時間も掛かりそう、とお悩みの方も多いかと思います。確かにふとんの洗濯によるハウスダストの除去効果は大きいようです。ふとんの洗濯は、どんなタイミングと頻度での洗濯が有効なのでしょうか?

毎日着る洋服は洗濯するけど、毎日寝るふとんは、毎日なんて洗濯できませんよね?

ふとんを「洗濯したことがない!」とい人もいるかもしれません…。

そもそもふとんは、洗濯した方がいいのでしょうか?

  • モップ
    モップ

    はじめまして。 今回はふとんの洗濯について、悩んでいる人の助けになりたいと思っています!

結論から言えば、ふとんは定期的に洗濯した方がいいです。

定期的とはどれくらいの頻度で洗濯したらいいのか、気になりますよね?
そこで今回は、ふとん一式の洗濯頻度や、ふとんの洗濯方や、干し方などにについて紹介します。

ふとんがキレイになれば、気持ちよく睡眠できそうですね。

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ふとん(布団)は汚れている!

ふとん(布団)は汚れている!
  • こまるちゃん
    こまる

    ふとん(布団)て、そんなに汚れるのかな~?


  • モップ

    そうだよね~毎日着る洋服は毎日洗濯するのに、毎日寝る時に使うふとんは、洗う感覚がないよね~。
    「毎日お風呂に入った後のキレイな体で、寝るんだから汚れないでしょ?」という声が聞こえてきそうだよ…笑
    でも、ふとんは意外に汚れているんだよ!
    どうして汚れるか説明するね♪

もしも、睡眠時間が8時間とすれば、人は1日24時間のうち1/3をふとんの中で過ごしていることになりますね。

この間に髪の毛やフケ、垢がふとんに落ちてしまいます。それと、一晩の間に少なくてもコップ1杯200ml~多い人で1000ml程度の汗をかいているといわれています。

想像するとふとんの中は、湿気に満ち溢れていますね。

ふとんは暖かく、湿度も高く、髪の毛やフケ、垢が豊富にあるとなると、ダニや雑菌にとってパラダイスになります。

汚れたふとんをそのまま使い続けると、ダニや雑菌が繁殖する可能性が高まります。そうならないために、ふとんは定期的に洗濯した方がいいようです。

日本人はシーツの洗濯頻度が低い

日本人はシーツの洗濯頻度が低い
  • こまるちゃん
    こまる

    海外ドラマで見たけど、外国では布団のシーツを頻繁に洗ってたよ!


  • モップ

    そうだね~海外では、日本より頻繁にシーツを洗う週間があるみたいだよ♬

1日でやらなくてはならない家事って多いですよね?
洗濯物だって、毎日、毎日たくさんあります。

それに加えて、布団カバーやシーツなどの大物まで、なかなか手がまわらないです…。
思いっきり晴れた日じゃないと、干すのにも困ります。

でも、コレって日本の洗濯事情にも原因があります。欧米では、大抵のお宅に大型乾燥機があるので、だいたいのお宅で2~3日に1回は洗濯しているそうです。

日本の場合、家庭用の衣類乾燥機を使用しているお宅が多いので、布団カバーやシーツを干すのは、外に干すお宅が多いのです。

この結果、日本人の布団カバーやシーツの洗濯頻度は、外国に比べて少ないのです。

ふとん(布団)は、半年に1回洗濯

ふとん(布団)は、半年に1回洗濯
  • こまるちゃん
    こまる

    毎日ふとんを使うと、汚れるのはわかったけど、どれくらいの頻度でふとんを洗濯したらいいのかな??


  • モップ

    そうだよね~どれくらいの頻度で洗濯が必要か、気になるよね!
    ふとんの洗濯は、年に1~2回程度でいいよ♪

ふとんは、シーツやふとんカバーをつけて使うのが一般的ですよね。シーツやふとんカバーをつけていれば、直接ふとんが肌に触れることはありません。

ということは、髪の毛・フケ・垢などが、ふとんに直接つくこともありませんね。

気にしなければいけないのは、汗による湿気です。

定期的に天日干しするか、ふとん乾燥機を使って湿気を取ることが重要になります。

こまめに、ふとんの湿気取りを心掛けてくださいね。ただ、全く洗わないふとんをそのまま押し入れにしまうのも不衛生な話ですよね。

ふとんは、ふとんを入れ替えるタイミングで年に1~2回程度洗濯しましょう。

厚生労働省の旅館に関する通達の中でも、“ふとん及び枕にあっては、6月に1回以上その汚れ等を除去するため丸洗い(洗濯物に洗剤液及び水を直接吹きつけるなどして行う洗濯方法であり、もみ洗い処理工程がないものをいう。以下「ふとん丸洗い」という。)をすることが望ましい”とされています。

ふとんを入れ替えるタイミングで洗濯すれば、夏掛けとそれ以外のシーズンのふとん、それぞれ1回ずつ洗濯できます。

年に1~2回程度の洗濯頻度で洗濯をすれば、条件もクリアですね。

シーツはこまめに洗濯しよう!

シーツはこまめに洗濯しよう!

直接肌に触れないふとんは、年に1~2回の洗濯頻度でいいものの、直接肌に触れるシーツ、ふとんカバー、枕カバーはそうはいきませんよね。

直接肌に触れるシーツ、ふとんカバー、枕カバーには髪の毛やフケ、垢などがついてしまうので、そのまま放置していれば、ダニや雑菌が繁殖してしまいます。

このため、シーツ、ふとんカバー、枕カバーは、まめに洗濯したいですよね?

シーツ、ふとんカバーは週1回特に髪の毛やフケがつきやすい枕カバーは、毎日洗濯したいですね。

シーツ、ふとんカバーは干す場所さえ確保すれば、洗濯の方法は通常の洗濯方法と一緒なので、そんなに悩むことはないですよね。

  • モップ
    モップ

    枕カバーは小さいので、家族の分も毎日洗濯しても、苦にならないよね~♪

ふとん(布団)の洗濯方法

ふとん(布団)の洗濯方法
  • こまるちゃん
    こまる

    大きなふとんは、洗濯機に入るのかな~?


  • モップ

    洗濯機に入るか心配だよね~!
    洗濯機の大きさによって、洗濯できるふとんの大きさが違うから手順と合わせて僕が紹介するよ♪

用意するもの
  • ふとん用洗濯ネット
  • 中性洗剤
ダイヤコーポレーション
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手順1. 洗濯表示を確認する

洗濯できるかふとんの洗濯表示を確認する。もちろん、全てのふとんが洗濯できる訳ではありません。洗濯できるふとんなのか?必ず確認をする。

手順2. 洗濯機とふとんのサイズを確認する

洗濯機とふとんのサイズを確認する。
5㎏サイズの洗濯機が洗えるのは、シングルサイズのふとんまでです。
7~8㎏サイズの洗濯機はセミダブルサイズのふとんが洗濯できます。洗濯機のキャパオーバーのふとんを洗濯すると、ふとんが傷んだり、洗濯機が故障する恐れがあるので、洗濯機とふとんのサイズを必ず確認する。

手順3. ふとんを折りたたむ

ふとんを折りたたみ、ふとん用洗濯ネットに入れる。ふとん用洗濯ネットに入れて洗濯すると、ふとんが洗濯機の中で広がるのを防げるのと同時に、ふとんの傷みも防げる。

手順4. 洗剤を入れる

洗濯洗剤は、中性洗剤を使う。

手順5. 洗濯コースを選ぶ

洗濯表示が「洗濯機マークのみ」の場合は、標準コースまたは、大物洗いコースを選ぶ。
洗濯表示が「洗濯機マーク」+「弱水流マーク」の場合は、手洗い(ドライ)コースを選ぶ。
洗濯表示が「手洗いマーク」の場合は、手洗い(ドライ)コースを選ぶ。

手順6. 軽く揉みほぐす

洗濯機からふとんを出し、軽く揉みほぐす。

手順7. 干す

布団を干して、乾けば洗濯完了。

洗濯機のサイズが小さくて、洗濯機で洗濯できない場合、少し大変ではありますが、浴槽で押し洗いする方法もあります。

また、コインランドリーの大型洗濯機を利用する手もあります。

コインランドリー大型洗濯機を使う場合、ふとんに対し大きすぎる洗濯機で洗濯すると、洗濯機内で布ふとんが暴れてしまい、洗濯機が止まってしまう場合があります。洗濯機の9割が布団で埋まるくらいのサイズがジャストサイズです。

大きな洗濯機であれば、複数枚のふとんをまとめて洗濯できますよ。

ふとん(布団)の干し方

ふとん(布団)の干し方
  • こまるちゃん
    こまる

    大きな布団を干すのに、いい方法がないかな~?


  • モップ

    そうだよね~。しっかり乾燥させないと、ダニや雑菌の繁殖しやすくなり、さらにカビが生えるリスクもあるもんね~。干し方のポイントを紹介するね!

ふとんを洗濯機でしっかり脱水することは難しいので、ふとんの中までしっかり乾かすのは時間がかかります。そこで、ふとんの干し方や注意すべきポイントを紹介します。

1.天日干しで乾かす

風通しが良いところで、竿を2本使い、ふとんがM字になるように干すと、ふとんの中に風が通りやすくなり、乾きが早くなります。

【ワンポイントアドバイス】
ふとんを中綿までしっかり乾かすとなると、非常に時間が掛かります。晴れの日が続く時を選ぶのがポイントです。数日かけて中までしっかり乾かしましょう。

2.コインランドリーの大型乾燥機で乾かす

コインランドリーの大型乾燥機なら、ふとんを乾かせます。乾燥機なら1枚60分程度を目安に乾燥機にかけ、60分で乾かなければ、乾燥時間を追加します。しっかり中綿まで乾燥させましょう。

【ワンポイントアドバイス】
乾燥器の容量に対し、ふとんを入れすぎないことがポイントです。乾燥機には、必ず1枚ずつ入れましょう。

また、ふとんと一緒にテニスボールを入れておくと、テニスボールがふとんを叩く役目をしてくれて、ふんわりと仕上がりますよ。

ふとん(布団)にカビ!?

ふとん(布団)にカビ!?
  • こまるちゃん
    こまる

    ふとんにカビってどうしてはえるの?


  • モップ

    ふとんにカビが生えるには、湿気、栄養源(汚れなど)、温度の3つが揃ったらカビが発生しやすいよ!

カビが生えるには、湿気、栄養源(汚れなど)、温度の3つが必要です。湿度(湿気)は70%以上、温度は20~30℃でカビの活動が活発になるといわれています。

人は寝ている間に汗をかきます、若い方ほど新陳代謝が活発でより多くの汗をかき、その湿った布団を敷きっぱなし(万年床)にしたり、湿気の多い押入れに長期間収納しておくと、ほぼ確実にその布団にはカビが生えます。

もし布団カバーだけにカビが生えていたら、すぐに洗濯しましょう。

用意するもの
  • 掃除機
  • 衣料用の漂白剤
  • タオル

手順1. 掃除機で吸う

布団にまでカビが生えていたら、まず掃除機で軽く吸い取る。

手順2. カビを取る

衣料用の漂白剤を含ませたタオルで軽くたたき、カビの色が薄くなったら固く絞ったタオルでふき取り天日干し完了。
天日干しの前に消毒用エタノールを吹き付けるのも効果的です。

ダニはなぜ布団が好きなの?

ダニはなぜ布団が好きなの?
  • こまるちゃん
    こまる

    ダニはなんで、ふとんの中を好むの??


  • モップ

    それは、ダニの大好物と、好環境が整っているからだよ♬

布団の中には、ダニにとっては大好物のエサである人のフケや、垢などの皮膚のカスがいっぱいあります。
しかも、布団の中は人の汗などで、高温多湿になっています。

ダニにとっては、この上ない好環境なのです。1枚の布団の中には30万匹以上のダニがいると言われています。
人を刺さなくても、そのフンや死がいがアレルギーの原因になるのがダニです。

さあ、布団のダニを退治しましょう。

ふとん(布団)のダニ退治

ふとん(布団)のダニ退治

1.コインランドリー編

ダニ退治には熱が有効で、ダニは、50℃で20分以上、60℃では一瞬で死滅します。

布団が丸ごと入る衣類乾燥機をお持ちのお宅は少ないと思いますので、コインランドリーを利用するのがオススメです。

コインランドリーの大型乾燥機は、大抵のものが55℃以上になるそうなので、しっかり熱と乾燥でダニを退治しましょう。

ダニを退治しても、フンや死がいが残っていては意味がありません。家に帰ったら、布団を掃除機で吸うのを忘れないようにしましょう。

2.ご家庭編

「近くにコインランドリーがないよ。」という人のために、ご家庭でできるダニ退治法です。

ご家庭に布団乾燥機をお持ちのお宅は、布団乾燥機で大丈夫です。布団乾燥機も50℃以上の熱がでます。
ポイントは、布団の隅々まで熱風を届かせることと、最低でも1時間かけましょう。その後、忘れずに掃除機がけです。

「布団乾燥機もないよ。」という方は、アイロンを使うのがオススメです。スチームアイロンを布団にかけてダニを退治しましょう。その後、湿気をとるために天日干しをし、乾燥したら掃除機で吸いましょう。

コインランドリー、布団乾燥機、アイロン、どの場合でも、やる前に、必ず布団の洗濯表示を確認してください。布団によっては、使用不可の場合もあります。

まとめ

今回は、ふとん一式の洗濯頻度や、ふとんの洗濯方や、干し方などを紹介しました。

  • ふとん(布団)は汚れている!
  • 日本人はシーツの洗濯頻度が低い
  • ふとん(布団)は、半年に1回洗濯
  • シーツはこまめに洗濯しよう!
  • ふとん(布団)の洗濯方法
  • ふとん(布団)の干し方
  • ふとん(布団)にカビ!?
  • ダニはなぜ布団が好きなの?
  • ふとん(布団)のダニ退治
  • まとめ

実際に自分で、ふとんを洗濯するのは大変ですよね?ふとんは大きくて、洗うにも乾かすにも場所をとります。

また、水を吸うと大変重くなり、運ぶのが大変です。さらに、乾くのに非常に時間がかかります。

その点、クリーニング業者に任せれば楽チンで、ふっくら気持ち良く仕上げてくれます。さらに、有料にはなりますが、オフシーズンのふとんを預かり保管してくれる業者もあります。一度試してみるといいかもしれませんね。

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