出張整体
更新日:2019/10/16

産後の整体/骨盤矯正はいつからどのくらい通院する?料金は?気になる産後整体のQ&A

産後の整体/骨盤矯正はいつからどのくらい通院する?料金は?気になる産後整体のQ&A

産後の整体/骨盤矯正は、歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、カラダの不調や尿漏れを防ぎます。コリがほぐれて疲れも取れるので通っているママも多いです。そこで今回は、産後の整体に通い始める時期や通院回数、料金について調べてみました。ぜひ参考にして下さいね。

妊娠、出産はとてもおめでたいことですね。

ただ、女性の身体には大きな負担がかかります。

そして、出産後の骨盤の開きや歪みも気になるところです。

出産後の整体に関心はあるけれど、実際にいつから施術を受けてもよいのか、料金はいくらくらいなのか分かりませんよね。

出産後は、自分の身体の回復と赤ちゃんとの生活のリズムを見極めて整体に行くのが正解です。

今回は、産後の骨盤矯正を受ける時期、また何回くらい通えば良いのかや費用、施術を行ってくれる業者について調べてみました。

>>出張整体業者の一覧

産後の整体(骨盤矯正)はいつから受けていいの?

産後の整体(骨盤矯正)はいつから受けていいの?

産後の骨盤矯正に通った方がいい理由

女性は妊娠すると、関節を柔らかくするリラクシンというホルモンが出てきます。

このホルモンのおかげで、だんだん骨盤がゆるんできます。

出産後、ゆるんだ骨盤は少しずつ戻っていきます。

しかし、この時、どうしても骨盤にある程度左右の歪みが生じてしまいます。

骨盤の歪みは、腰痛や恥骨痛、尿漏れなどさまざまなトラブルの原因となります。

産後に無理な姿勢で赤ちゃんの面倒をみることが多いママにとって、きちんと骨盤の歪みを矯正しておくことは大切なことです。

産後の骨盤矯正はいつから受けるのが理想的?

産後の整体は、早ければ早いほどいいという説があります。

これは、リラクシンの分泌が産後1か月までという理由から、関節がまだ柔らかいうちに施術を受けると効果が高いという説です。

ただ、昔から産後1か月は産褥期と呼ばれる時期です。

ママの身体にはまだ出産後のダメージが残っています。

そして、赤ちゃんとの生活リズムに戸惑う時期でもありますよね。

産後1か月は、なるべく安静にして産後のダメージから身体の回復を図りましょう。

1か月検診でママと赤ちゃんとの体調が大丈夫だとの診断を受けてから、整体を受けるのがおすすめです。

具体的には、産後2ヵ月から6か月の間から整体を受けるのが良いでしょう。

もちろん、その時期を過ぎても大丈夫です。

産後1、2年たってから施術を受けても整体の効果はあるそうです。

産後整体(骨盤矯正)はどのくらいの頻度で何回通うのがベスト?

産後整体(骨盤矯正)はどのくらいの頻度で何回通うのがベスト?

赤ちゃんがいると、整体に通うのもなかなか大変です。

いったいどのくらいの回数で、産後の整体の効果が出るのか気になりますよね。

ネットでみなさんの声を調べてみると、月に1回または2か月に1回くらいの頻度で通う方が多いようです。

最終的な合計通院回数は、4回程度が一般的です。

やはり1回だけだと正しい骨盤の位置を定着させるのが難しいそうです。きちんと治すためには数回の通院が必要です。

ただ、1回整体を受けただけでも効果はあります。

施術後は腰の痛みがやわらいだり、身体の疲れが取れるなどの効果を感じることができます。リラックス効果もあります。

効果には個人差がありますが、日頃から体調が悪いと感じていたり、疲れがたまっている方は、試しに1回だけでも施術を受けてみてはいかがでしょうか。

医院によっては、初回のみ500円や1,000円で体験できるキャンペーンなども扱っています。

また、産後の整体骨盤矯正による効果は、腰痛や恥骨痛などが改善されるだけではありません。

骨盤を正しい位置に戻すことより、姿勢が良くなって体型の戻りが早くなるそうです。これは嬉しい効果ですね。

産後整体(骨盤矯正)は一回いくら?料金相場と保険適用について

産後整体(骨盤矯正)は一回いくら?料金相場と保険適用について

産後は何かとお金がかかるものです。産後の骨盤矯正にかかる料金はいくらかも、気になりますよね。

料金の相場はだいたい1回あたり5,000円~10,000円です。

保険が適用されないため、やはり多少の費用は覚悟しておきましょう。

ただ、骨盤の歪みを放置しておくより整体で骨盤の歪みを正してもらうことで、日頃の体調不良が治るのであれば必要な出費ともいえます。

出産後はつい赤ちゃん第一になってしまいます。

しかし、ママの身体のケアも大切ですよね。

ちなみに、一部の場合で保険が使える場合があります。

「赤ちゃんを抱っこしようとして腰を痛めてしまった」というような場合です。明らかな負傷を治療する場合は、保険が適用されるので、医院に相談してみましょう。

ただし単なる肩こりや筋肉疲労などには保険は適用されません。

注意してくださいね。

チケットはお得?それとも?

ちなみに、医院の中にはあらかじめコース料金が設定されている場合があります。

例えば、「初めに10回通院分のチケットを購入しておけば、1回あたりの料金が割り引かれてお得ですよ」というものです。

とてもお得に見えて、とびつきたくなりますよね。

しかし、施術していくうえで通院回数に変更があるかもしれません。

また、通えない場合もあるかもしれません。

回数が少ない、使用期限がないチケットなら購入を検討してもいいかもしれませんが、それ以外の場合は購入するかどうかじっくり検討してからにしましょう。

産後整体(骨盤矯正)はどこで受ける?どんな施術内容?

産後整体(骨盤矯正)はどこで受ける?どんな施術内容?

産後の骨盤矯正を行ってくれるところは、主に

  • 整骨院
  • 接骨院
  • 整体院
  • カイロプラクティック

の4つです。

一体何が違うのかを簡単にご紹介します。

整骨院と接骨院

同じものです。名前が違う理由は、経営者の考え方の違いによるものだそうです。

どちらも柔道整復師と呼ばれる国家資格をもった人が開業しており、主に骨や関節、筋肉の怪我や痛みを治療します。

また、整骨院と接骨院では保険診療を行うことができます。

整体院

主に身体の疲れをいやす医院です。整体の技術を取得した人が施術を行いますが、国家資格は必要ではありません。

保険診療を行うことができません。

カイロプラクティック

人間の治癒力を引き出すことを主な目的としています。

こちらも、保険診療を行うことができません。

  • モップ
    モップ

    産後の骨盤矯正は、ボキボキするような施術はしないから安心!

さらに気になるのが、施術内容ですよね。

どの医院も、まず骨盤や背骨の歪みをチェックし、動きの悪いところを探します。

そして腰回りの関節や筋肉をほぐし、骨盤が正しい位置におさまるよう調整していきます。

ボキボキしてもみ返しがくるような施術ではないのが嬉しいですね。

通院が難しいという方には、出張整体がおすすめです。

赤ちゃんがいると外に出るのは大変ですよね。

そんなママにとって、自宅でプロに施術してもらえる出張整体はなにより嬉しいサービスです。マットやタオルなどの必要備品もすべて準備してくれますよ。

ネットで料金や口コミを見て、自分に合う先生を選びましょう。

産後整体に通う時の注意点!追加料金や高額サプリに気を付けて

産後整体に通う時の注意点!追加料金や高額サプリに気を付けて

なかには人の弱みにつけこんで、お金儲けをたくらむ悪徳業者もいます。

例えば、初回のカウンセリングには無かった特殊な器機での施術を無断で行い、高額な追加料金を請求されたり、数万円もする高価なサプリメントの購入を強く勧められるなどの被害にあうケースがあるそうです。

また、整体院やカイロプラクティックは無資格者でも開業できますので、信頼できる民間資格を有しているかの確認をしましょう。

そして、産後の整体骨盤矯正の実績を積んでいる業者を選びましょう。

初回のカウンセリングでしっかりと料金や施術内容の打ち合わせを行い、余分な施術をきっぱりと断ることも高額な請求を支払わない方法の一つです。

施術の際に模型を使って丁寧に説明をしてくれたり、自宅で赤ちゃんの様子を見ながらでも出来るエクササイズを教えてくれる先生なら安心です。

事前にしっかりと情報収集を行ったうえで、通院するなら、なるべく自宅に近い医院を選びましょう。赤ちゃん連れでもOKだという医院のほうが良いですね。

保険が効かないので多少高くつきますが、比較的通いやすい料金でも親切丁寧に施術してくれる業者もたくさんありますよ。

産後の整体で骨盤と心身を整えて育児にゆとりを

今回は、産後の整体/骨盤矯正についてご紹介しました。

出産に伴う骨盤の歪みは、放置していると腰痛や恥骨痛、尿漏れなどの原因になります。

また、産後のママは可愛いわが子に癒されつつも、慣れない子育てに一生懸命。寝不足や長時間の抱っこで身体も疲れ気味ですね。

産後の整体骨盤矯正を受けると、日頃悩んでいたさまざまな体調不良が改善され、筋肉のコリをほぐしてもらうことで産後の身体の疲れも取れます。

上手にリフレッシュして、ママライフを楽しんで下さいね。

まとめ

  1. 産後の骨盤矯正は、産後2か月~6か月くらいで通うのがベスト。月に1~2回を目安にしよう。
  2. 料金は5,000円~10,000円が相場。基本的に保険は適用外。
  3. 悪徳業者に注意!信頼できる先生を選んで。

出張整体業者を探す時は、ホットラインを使えば予約前に不安な事を無料で業者に質問ができ、もちろん作業予約することが可能です。
まずは、ご自身にあった安心な店舗を探してみてください。

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