美容と健康に関する記事

美容と健康に関するさまざまな「こまった」を解決！このページでは美容と健康に関する便利な生活の知恵などを紹介しています。

【フォームローラー選び方】自分に合ったフォームローラーの選び方とおすすめ商品
自分に合ったフォームローラーの選び方を知っていますか？正しい方法で使うことで、より身体の調子を整えら...もっと読む最終更新日 2021年04月28日
【産後の整体】骨盤矯正はいつ通院する？産後整体の時期や料金相場
産後の整体（骨盤矯正）は、歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、身体の不調や尿漏れを防ぎます。コリがほぐれて...もっと読む最終更新日 2021年04月08日
【マッサージで首こり解消】正しい首のマッサージ方法と注意点の紹介
マッサージで首こりを解消する方法を紹介します。激しく揉んだり、刺激を与えすぎるのはやめましょう。優し...もっと読む最終更新日 2021年04月08日
セルライトをマッサージで撃退！セルライトをマッサージで除去する方法
マッサージでセルライトを撃退するのに大切なことは、強い力で無理に揉んだり、内出血ができるほど刺激しな...もっと読む最終更新日 2021年04月08日
腰痛に整体が効くのは「姿勢改善」がカギ！自分できる腰痛整体も紹介
整体で腰痛がよくなるといわれているのは「姿勢改善」にカギがあります。歪んだ姿勢を正しい位置に戻すこと...もっと読む最終更新日 2021年04月08日
【マッサージオイルの使い方】マッサージオイルの選び方や使い方を紹介
日々の疲れやむくみをとるには、入浴後のマッサージが効果的です。血液やリンパの流れをよくします。肌に負...もっと読む最終更新日 2021年04月08日
【マッサージ資格の種類】マッサージ資格（国家、民間）を取得する方法
マッサージの資格には「あん摩マッサージ指圧師」などの国家資格と、「もみほぐし」「足つぼマッサージ」な...もっと読む最終更新日 2021年04月08日
【美顔ローラーの効果】美顔ローラーの使い方やオススメ商品を紹介
美顔ローラーは、フェイスラインのむくみや目じりのシワ、たるみなどの改善が期待できるアイテムとして人気...もっと読む最終更新日 2021年04月07日
【お灸で肩こりは解消】お灸で肩こりを楽にする方法やオススメのツボ
辛い肩こりに悩んでいませんか？「肩こりは仕事にはつきもの…」「もう年で仕方ない…」と諦めていませんか...もっと読む最終更新日 2021年04月06日
猫背を整体で改善しよう！不調の原因になる猫背を整体で治すポイント
見た目の悪さだけではなく、肩こり、頭痛、腰痛、肌荒れなど、身体のあらゆる部分の不調に影響する猫背。整...もっと読む最終更新日 2021年04月06日

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